Александра Ситникова – чемпионка Беларуси по муайтай, обладательница двух бронзовых медалей чемпионата Европы. 22 года. В тайский бокс я пришла в 16 лет. На самом деле, занималась спортом с детства и пробовала много всего: гимнастика, танцы, плаванье, настольный теннис. Но рано или поздно все надоедало. Когда бросила спорт в 13 лет быстро поняла, что мне этого не хватает, что нужна нагрузка, пыталась заниматься сама, но не цепляло. Моя одноклассница начала заниматься айкидо и сказала, что у них в соседнем зале есть бокс. Я решила попробовать. А там уже была любовь с первой тренировки! Начинать тяжело почти всегда. Я до этого три года не занималась спортом, пришла в бокс очень слабой, не умела отжиматься, даже на скакалке прыгать 10 минут было сложно. И больше всего меня тогда злило, что раньше я была в прекрасной физической форме.
Заставить себя работать дальше и не опускать руки, когда ты самый слабый и ничего не умеешь, было самым сложным. На соревнования настраиваю себя, что я готова, вспоминаю всю проделанную работу. Стараюсь держать в голове только мысли о том, почему и как сильно я этого хочу. Очень часто бои проигрывают, в первую очередь, у себя в голове, у меня такое не раз было, к сожалению. Но все приходит с опытом, с каждым поражением ты понимаешь, что мир не рухнул, жизнь не остановилась. Так что, со временем, ты перестаёшь бояться неудач и идёшь за победой. А если неудачи происходят, то стараешься воспринимать их как часть подготовки, твой опыт, который потом поможет победить. Умом я все это понимаю, но, конечно, были и срывы, и слёзы, и мысли, что больше не буду этим заниматься.
Но потом эмоции утихают, тогда иду в зал и снова готовлюсь к очередному поединку. Желание победить, трудолюбие, и дисциплина – три кита, на которых держится спортивная карьера. Конечно же, я рекомендую заниматься нашим видом спорта! В тайском боксе и кикбоксинге задействованы все группы мышц, тело будет развиваться гармонично, для девушек это отличный вариант замены фитнеса или тренажёрного зала. Есть множество групп по фитбоксу, тайбо, где не нужно ни с кем драться, но в тоже время можно приобрести навыки бокса и приятно провести время. Плюсы: подтянутая фигура, возможность выплеснуть эмоции, навыки самозащиты, уверенность в себе, преодоление своих страхов. Плюсов очень много! Из минусов, если вы тренируйтесь для себя - возможны синяки от работы на «лапах» или «мешке», особенно на ногах, обычно это происходит в самом начале тренировок и зависит от индивидуальных особенностей. Некоторых достаточно крепко сжать за руку, чтобы появился синяк. Потом синяки проходят, тело привыкает, и всё хорошо. Но сколько вижу девушек, которые тренируются ради красивой фигуры, не участвуют в спаррингах, синяков у них я не наблюдала. Из минусов для профессиональных девушек-бойцов: сложно найти спарринг-партнёра.
Парни могут быть либо слишком сильными для вас, либо уж очень вас жалеют, и вы не усваиваете нужные навыки. Встречаются люди, которые убеждены, что девушке в этом спорте не место и она априори не может хорошо боксировать. Но тогда ты еще больше работаешь и стараешься, чтобы доказать обратное, и этот минус становится плюсом, хорошей мотивацией. Дорогие дамы, приходите заниматься тайским боксом. Этого вида спорта не стоит бояться. Он, наоборот, имеет множество плюсов. В муайтай есть свои белорусские звезды и легенды. Так станьте же одной из них!